又到了秋冬进补、贴秋膘的好时节。很多客人在辛苦了大半年后都想抓住这个机会稿赏一下自己，再加上近期虫草销售不景气，商家多降价打折销售，现在购买比较划算。所以，消费者既可以买到实惠的冬虫夏草，有可以进步慰劳自己，一举两得。但是很多客户只是听说冬虫夏草的相关食用方法，并没有自己实践过，所以对虫草的食用纯在许多疑问，下面深圳回收冬虫夏草带你一起学习一下常用的虫草食谱。

1，虫草瘦肉粥，材料：制作虫草瘦肉粥的材料很简单，只需要准备3到5条冬虫夏草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水熬煮成粥。功效：具有补精气、益脾胃、滋肝肾、疗虚损的功效，适用于虚喘、肺结核、久病体虚、肝炎、肝硬化等人群服用。

2，虫草百合二参汤：材料：制作虫草百合二参汤所需要的材料非常的简单，冬虫夏草3克，党参15克，肉鸡500克，生姜3片，百合10克，沙参15克即可。做法：肉鸡洗净切块，焯去血水，加入洗净的冬虫夏草、百合、沙参、党参、生姜及适量清水，大火煮沸，小火熬煮成汤。功效：具有补肾益肺、益气养阴的功效。适用于大病后或久病体虚，出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。

3，虫草川贝炖老鸭：材料：冬虫夏草5条，川贝5克，老公鸭一只。做法：制作虫草川贝炖老鸭很简单，首先将老鸭宰杀后去掉表面的鸭毛以及内脏，然后将其清洗干净，再把清洗干净的冬虫夏草和川贝一起放入鸭腹内并用针线密封切口。在锅中倒入适当的清水，将整只鸭放入锅中，炖煮2个小时左右，加入适量的盐和调料，即可食用。

其实，也不用完全按照上面所说的那么严格来制作，只要适合自己，食材方便，消费者完全可以按照自己的喜好合理安排食用虫草，也一样可以达到养生的效果，但深圳回收冬虫夏草提醒你要长期坚持服用呦。